{"id":7398,"date":"2026-10-06T18:18:49","date_gmt":"2026-10-06T22:18:49","guid":{"rendered":"https:\/\/parasportsquebec.com\/?post_type=actualite&p=7398"},"modified":"2026-10-07T13:13:47","modified_gmt":"2026-10-07T17:13:47","slug":"cindy-ouellet-vingt-ans-au-sommet-a-toujours-choisir-daller-plus-loin","status":"publish","type":"actualite","link":"https:\/\/parasportsquebec.com\/en\/actualite\/cindy-ouellet-vingt-ans-au-sommet-a-toujours-choisir-daller-plus-loin\/","title":{"rendered":"Cindy Ouellet, vingt ans au sommet \u00e0 toujours choisir d’aller plus loin"},"content":{"rendered":"\n

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Parasports Qu\u00e9bec est fi\u00e8re de nommer Cindy Ouellet Personnalit\u00e9 du mois de septembre 2026, peu de temps apr\u00e8s le nouveau podium obtenu avec l’\u00c9quipe du Canada lors des Mondiaux d’Ottawa. <\/h4>\n\n\n\n

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Championne du monde, six fois paralympienne, capitaine de l\u2019\u00e9quipe canadienne, scientifique, entrepreneure et engag\u00e9e pour une pratique sportive plus inclusive : il est difficile de r\u00e9sumer en quelques lignes le parcours de Cindy Ouellet.<\/h4>\n\n\n\n

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Pourtant, pr\u00e8s de vingt ans apr\u00e8s ses d\u00e9buts avec l\u2019\u00e9quipe nationale, la Qu\u00e9b\u00e9coise continue d\u2019\u00e9crire son histoire et avec elle, celle du parasport qu\u00e9b\u00e9cois. En 2026, elle a notamment men\u00e9 l\u2019\u00e9quipe du Qu\u00e9bec vers un quatri\u00e8me titre national f\u00e9minin cons\u00e9cutif<\/strong>, confirmant une fois de plus qu\u2019elle demeure, \u00e0 37 ans, l\u2019une des joueuses les plus influentes de son sport. <\/h4>\n\n\n\n

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Des terrains qu\u00e9b\u00e9cois avec les Gladiateurs de Laval vers les plus grands rendez-vous internationaux, c’est avec la m\u00eame d\u00e9termination que la native de Rivi\u00e8re-du-Loup poursuit ses ambitions, en basketball en fauteuil roulant comme ailleurs, 20 ans apr\u00e8s ses d\u00e9buts.<\/h4>\n\n\n\n

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Retour sur le parcours exceptionnel d’une jeune femme qui a choisi de prendre en main tout ce qu’elle deviendrait. <\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u2013 Propos recueillis le 5 octobre 2026<\/em> – Photo portrait : Mission Photographie<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Rebondir et retrouver sa place : des d\u00e9buts en parasports jusqu’aux terrains les plus prestigieux<\/h2>\n\n\n\n

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Native de Rivi\u00e8re-du-Loup et aujourd\u2019hui install\u00e9e \u00e0 Qu\u00e9bec, Cindy est sportive depuis son plus jeune \u00e2ge. Ski alpin, soccer, hockey, golf : le mouvement occupe d\u00e9j\u00e0 une grande place dans son quotidien lorsqu\u2019un sarcome d\u2019Ewing, une forme de cancer des os, vient bouleverser son quotidien \u00e0 12 ans.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s son cancer, le retour \u00e0 l\u2019\u00e9cole s\u2019accompagne d\u2019intimidation. Mais c\u2019est finalement le sport qui lui permet de retrouver un environnement sain dans lequel \u00e9voluer. Une physioth\u00e9rapeute lui fait d\u00e9couvrir le parasport et, en 2005, \u00e0 15 ans, elle participe \u00e0 sa premi\u00e8re comp\u00e9tition au D\u00e9fi sportif, en paranatation. Elle s\u2019essaie aussi au para-athl\u00e9tisme avant de chercher un sport correspondant davantage \u00e0 son go\u00fbt pour la vitesse et l\u2019action. La Qu\u00e9b\u00e9coise se familiarisera \u00e9galement avec le paratennis, le surf et la boxe adapt\u00e9s, le ski paranordique, le golf et le v\u00e9lo adapt\u00e9s, entre autres.<\/p>\n\n\n\n

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Mais le d\u00e9clic est imm\u00e9diat lorsqu’elle d\u00e9couvre le basketball en fauteuil roulant<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ce qui la s\u00e9duit ?<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab J\u2019aime la vitesse et l\u2019intensit\u00e9. C\u2019est un sport physique, avec beaucoup de contacts. Mais ce que j\u2019aime le plus, c\u2019est l\u2019\u00e9quipe. Personne ne gagne seule<\/strong>. \u00bb d\u00e9clare-t-elle.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Forte de cette esprit et de son go\u00fbt pour les sports, elle progresse \u00e0 une vitesse fulgurante. Si bien qu’\u00e0 seulement 18 ans, d\u00e8s 2007, elle remporte l\u2019or avec le Qu\u00e9bec aux Jeux du Canada et int\u00e8gre la m\u00eame ann\u00e9e l\u2019\u00e9quipe nationale f\u00e9minine senior. Ce n’est qu’un an plus tard qu’on la retrouve sur le terrain de ses premiers Jeux paralympiques, \u00e0 P\u00e9kin. Une exp\u00e9rience inoubliable pour la jeune Qu\u00e9b\u00e9coise.<\/p>\n\n\n\n

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Cindy a ses d\u00e9buts avec le Canada. \u00c2\u00a9J.B.Benavent\/WBC\/K.Bogetti-Smith<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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\u00ab La premi\u00e8re fois que je suis entr\u00e9e sur le terrain de basketball, le stade \u00e9tait plein \u00e0 craquer. Je n\u2019oublierai jamais ce moment-l\u00e0. C\u2019est l\u00e0 que j\u2019ai compris que je vivais mon r\u00eave. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Les Jeux de P\u00e9kin 2008 sonnent le d\u00e9but d’une carri\u00e8re exceptionnelle aux Jeux paralympiques pour Cindy qui devient un \u00e9l\u00e9ment indispensable \u00e0 son \u00e9quipe aux Jeux de Londres 2012, Rio 2016, Tokyo 2020 et Paris 2024 en basketball en fauteuil roulant. Mais la r\u00e9sidente de Qu\u00e9bec va plus loin et devient la premi\u00e8re Qu\u00e9b\u00e9coise de l’Histoire \u00e0 avoir concouru aux Jeux d’\u00e9t\u00e9 et d’hiver<\/strong>, lorsqu’elle se pr\u00e9sente en ski paranordique lors des Jeux de Pyeongchang 2018 apr\u00e8s avoir rejoint l’\u00e9quipe nationale l’ann\u00e9e pr\u00e9c\u00e9dente. Au total, la Qu\u00e9b\u00e9coise compte ainsi \u00e0 son actif six participations aux Jeux paralympiques<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

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\u00c0 cette polyvalence exceptionnelle s\u2019ajoute un palmar\u00e8s remarquable en basketball en fauteuil roulant, marqu\u00e9 notamment par un premier podium mondial \u00e0 seulement 21 ans aux Championnats du monde de 2010 puis par un titre de championne du monde en 2014<\/strong> \u00e0 Toronto, devant le public canadien.<\/p>\n\n\n\n

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Et c’est \u00e9galement devant le public canadien, 12 ans plus tard que Cindy et l’\u00e9quipe canadienne ont fr\u00f4l\u00e9 l’exploit et ont livr\u00e9 un combat exceptionnel en finale des Championnats du monde 2026 d’Ottawa<\/a><\/strong>, offrant au Canada son premier podium mondial depuis le sacre de 2014<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a9J. Paddle-Grant\/Alain Ringuette – WBC<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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\u00ab Jouer ces Mondiaux \u00e0 la maison, \u00e7a change tout.  La foule \u00e9tait avec nous, nos familles \u00e9taient dans les estrades. Et on a construit quelque chose avec l’\u00e9quipe, \u00e7a s’est vu sur le terrain. Vivre ces deux m\u00e9dailles au Canada \u00e0 deux moments si diff\u00e9rents de ma carri\u00e8re, \u00e7a me rappelle tout le chemin parcouru.\u00bb <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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C’est en effet un chemin bien riche que celui de Cindy. Parmi ses performances hors-normes qui d\u00e9montrent toute la force et la r\u00e9gularit\u00e9 de son \u00e9quipe, on note aussi les 6 fois<\/strong> o\u00f9 elle se hisse en finale des Jeux parapanam\u00e9ricains<\/strong> avec les Canadiennes : d\u00e8s sa premi\u00e8re ann\u00e9e de s\u00e9lection en 2007, en 2011, 2015, 2017, 2019 o\u00f9 elle remporte l’or<\/strong>, et en 2023. <\/p>\n\n\n\n

Avec sa contribution essentielle au sein de l’\u00e9quipe, la Qu\u00e9b\u00e9coise est \u00e9lu six fois Athl\u00e8te f\u00e9minine de l’ann\u00e9e<\/strong> par Basketball en fauteuil roulant Canada et se voit intronis\u00e9e \u00e0 son Temple de la Renomm\u00e9e <\/strong>d\u00e8s 2014, \u00e0 seulement 25 ans. <\/p>\n\n\n\n

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Dans la Belle province et \u00e0 travers le Canada : gagner, mener et transmettre<\/h2>\n\n\n\n

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Naturellement men\u00e9e \u00e0 performer \u00e0 l’\u00e9chelle internationale par ses performances, Cindy est toutefois rest\u00e9e profond\u00e9ment li\u00e9e au basketball qu\u00e9b\u00e9cois.<\/p>\n\n\n\n

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Athl\u00e8te de longue date des Gladiateurs de Laval<\/strong> avec qui elle obtient notamment le titre national en 2018 et plusieurs titres de club vice-champion de la Ligue canadienne les ann\u00e9es suivantes, Cindy est nomm\u00e9e parmi les athl\u00e8tes \u00e9toiles de premi\u00e8re division en 2022, 2023, 2024 et 2025. <\/p>\n\n\n\n

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Avec l’\u00c9quipe du Qu\u00e9bec<\/strong>, la native de Rivi\u00e8re-du-Loup se fait l’atout d’une g\u00e9n\u00e9ration de jeunes femmes dont la domination devient incontestable au Canada : l’\u00c9quipe f\u00e9minine du Qu\u00e9bec termine championne lors des 4 derni\u00e8res \u00e9ditions du Championnat national<\/strong> <\/a>(de 2023 \u00e0 2026) avec des accomplissements remarquables pour Cindy qui est notamment nomm\u00e9e Joueuse la plus utile des Championnats en 2024 et qui emm\u00e8ne le Qu\u00e9bec vers la victoire avec 24 points marqu\u00e9s et huit rebonds dans le match pour l’or lors du Championnat 2026. <\/p>\n\n\n\n

\"Cindy
Cindy Ouellet – \u00a9J.Marcotte\/P.Hugo<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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En marge de ces performances, Cindy n’a jamais d\u00e9laiss\u00e9 l’importance de guider ses co\u00e9quipi\u00e8res et de puiser sa force dans le collectif, avec un leadership assum\u00e9 depuis sa nomination comme capitaine de l’\u00e9quipe nationale. Une position qui a fait \u00e9voluer sa vision du jeu.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Je ne vis plus le sport de la m\u00eame fa\u00e7on. Je regarde moins ma propre performance et plus ce que l\u2019\u00e9quipe est capable de faire. Je veux que chaque joueuse sache qu’elle a sa place, qu’on se parle franchement et qu’on se fasse confiance. Plus que de montrer l’exemple, il est aussi question d’\u00e9coute. Je cherche \u00e0 comprendre ce dont chaque joueuse a besoin\u00bb explique-t-elle.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Et lorsque qu’on interroge Cindy sur ce qu’est une bonne capitaine, sa r\u00e9ponse vient sans h\u00e9sitation : <\/p>\n\n\n\n

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 \u00ab \u00catre une bonne capitaine aujourd\u2019hui, c’est \u00eatre l\u00e0 dans les bons moments comme dans les plus durs.<\/p>\n\n\n\n

 C’est garder l’\u00e9quipe ensemble. C’est aussi savoir laisser la place aux autres.\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Mais m\u00eame avec ses 20 ans d’exp\u00e9rience au plus haut niveau et son recul sur sa position, la motivation et l’ambition de Cindy demeurent intacts comme au premier jour : <\/p>\n\n\n\n

\u00ab J\u2019aime encore \u00e7a. J\u2019aime m\u2019entra\u00eener, j\u2019aime mon \u00e9quipe. Je veux aussi aider les plus jeunes \u00e0 prendre leur place avant de passer le flambeau. Mais je sens qu\u2019on n\u2019a pas fini. Je regarde vers Los Angeles 2028<\/strong> et je veux monter sur le podium paralympique avec cette \u00e9quipe-l\u00e0. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

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Un engagement qui d\u00e9passe le basketball<\/h2>\n\n\n\n

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\"Citation<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Si la carri\u00e8re sportive et la passion de Cindy pour l’activit\u00e9 physique occupent une place immense dans sa vie, Cindy n’a jamais voulu choisir entre ses diff\u00e9rentes passions. Au contraire, elle a bien fait le choix de poursuivre tout ce qui l’aiderait \u00e0 devenir ce qu’elle voulait \u00eatre. <\/p>\n\n\n\n

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Elle poursuit aujourd\u2019hui un doctorat en neurosciences \u00e0 la Facult\u00e9 de m\u00e9decine de l\u2019Universit\u00e9 Laval<\/strong>, o\u00f9 elle travaille sur la r\u00e9cup\u00e9ration motrice apr\u00e8s un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral. Elle \u00e9tudie notamment la possibilit\u00e9 de r\u00e9activer des neurones ayant surv\u00e9cu autour d\u2019une l\u00e9sion en combinant cette intervention \u00e0 de l\u2019entra\u00eenement moteur. Son ambition \u00e0 plus long terme est d\u2019effectuer un postdoctorat, de devenir professeure <\/strong>et de diriger son propre laboratoire<\/strong> pour aider les gens \u00e0 retrouver leur motricit\u00e9 apr\u00e8s un AVC.<\/p>\n\n\n\n

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Ce doctorat prolonge un remarquable parcours universitaire entam\u00e9 en 2009 \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de l\u2019Alabama, o\u00f9 elle r\u00e9alise un baccalaur\u00e9at en sciences de l\u2019exercice puis une ma\u00eetrise en physiologie de l\u2019exercice, tout en poursuivant sa carri\u00e8re de basketteuse. Elle \u00e9tudie ensuite en g\u00e9nie biom\u00e9dical \u00e0 l\u2019University of Southern California avant de revenir au Qu\u00e9bec.<\/p>\n\n\n\n

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Et sa volont\u00e9 d’agir et de faire une diff\u00e9rence d\u00e9passe encore le laboratoire. <\/p>\n\n\n\n

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Cindy est \u00e9galement conf\u00e9renci\u00e8re et travaille chez Evo Concept<\/strong>, l\u2019entreprise familiale qu\u2019elle a cofond\u00e9e et qui con\u00e7oit et fabrique des \u00e9quipements sportifs adapt\u00e9s afin de permettre aux personnes ayant une limitation fonctionnelle de pratiquer une activit\u00e9 physique<\/strong> avec du mat\u00e9riel correspondant \u00e0 leurs besoins<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Son exp\u00e9rience personnelle avec l\u2019intimidation l\u2019a par ailleurs aussi pouss\u00e9e \u00e0 agir pour cr\u00e9er un environnement plus inclusif et s\u00e9curitaire pour les g\u00e9n\u00e9rations suivantes<\/strong>. Ambassadrice de Sport\u2019Aide<\/strong>, elle intervient notamment aupr\u00e8s des jeunes et participe \u00e0 diff\u00e9rents projets de sensibilisation.<\/p>\n\n\n\n

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\u00ab Je sais ce que \u00e7a fait d\u2019\u00eatre mise de c\u00f4t\u00e9 parce qu\u2019on est diff\u00e9rente. […] Je veux qu\u2019aucun jeune n\u2019ait l\u2019impression de ne pas avoir sa place dans le sport. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Avec ce message et sa volont\u00e9 de poursuivre son engagement en faveur de l’inclusion et des athl\u00e8tes, on retrouve \u00e9galement Cindy aux conseils d’administration du Comit\u00e9 paralympique canadien<\/strong> (comit\u00e9 culture et EDI), celui de la Soci\u00e9t\u00e9 des Jeux du Canada 2027 \u00e0 Qu\u00e9bec<\/strong> et \u00e0 celui du Grand Th\u00e9\u00e2tre de Qu\u00e9bec<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

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Des implications qui r\u00e9pondent toutes au m\u00eame objectif : contribuer concr\u00e8tement \u00e0 faire avancer l’inclusion et se servir de toute la force de son parcours pour faire une diff\u00e9rence en faveur de l’\u00e9quit\u00e9, du sport s\u00e9curitaire et de l’acc\u00e8s au haut niveau.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

Choisir d’aller plus loin <\/h2>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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L’action de Cindy Ouellet sur le terrain des parasports et en dehors est riche et n’a pas manqu\u00e9 d’\u00eatre salu\u00e9e \u00e0 travers les ann\u00e9es : Personnalit\u00e9 sportive f\u00e9minine canadienne de la derni\u00e8re d\u00e9cennie<\/strong> (Sports Qu\u00e9bec, 2021), membre de l’\u00e9quipe d’ambassadeur\u00b7rices de l’Esprit sportif du Minist\u00e8re <\/strong>(2019), nomm\u00e9e parmi les 20 femmes sportives du si\u00e8cle au Canada<\/strong> par \u00c9gale Action et d\u00e9cor\u00e9e par la M\u00e9daille du roi Charles III <\/strong>(2025), on ne compte plus les distinctions qui font de Cindy une personnalit\u00e9 incontournable du sport qu\u00e9b\u00e9cois, avec son palmar\u00e8s hors-normes. <\/p>\n\n\n\n

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\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Mais derri\u00e8re la basketteuse, la skieuse, la scientifique, l\u2019entrepreneure, la conf\u00e9renci\u00e8re et la leader, quel est le fil conducteur ..?<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

De son t\u00e9moignage et de sa pers\u00e9v\u00e9rance, on le comprend : c’est le choix<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Celui de ne pas laisser les \u00e9preuves d\u00e9cider de la suite. Celui de continuer \u00e0 essayer. Et celui d\u2019utiliser le chemin parcouru pour faciliter celui des autres.<\/p>\n\n\n\n

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\n

\u00ab Je ne suis pas ce qui m’est arriv\u00e9. Je suis qui j’ai choisi de devenir<\/strong>. Sur le terrain, en recherche, en affaires, dans mes conf\u00e9rences ou avec Sport’Aide, j’essaie toujours d’ouvrir des portes pour que d’autres puissent faire ce choix aussi.\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e8s de vingt ans apr\u00e8s son arriv\u00e9e avec l\u2019\u00e9quipe nationale, son parcours pourrait d\u00e9j\u00e0 se raconter par ses nombreux titres. Mais au plus profond du travail accompli, toutes les r\u00e9ussites qui sont les siennes, au-del\u00e0 des \u00e9preuves, ne sont devenus des victoires que parce qu’elle en a fait le choix.<\/p>\n\n\n\n

Le choix de s’en sortir et de devenir l’actrice de son propre r\u00e9cit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

\u00abDans la vie, on vit plein d’\u00e9preuves, autant positives que n\u00e9gatives. Mais ce ne sont pas ces \u00e9preuves-l\u00e0 qui nous d\u00e9finissent. Ce qui compte, c’est ce qu’on d\u00e9cide d’en faire, qui on d\u00e9cide de devenir. Les parasports m’ont aid\u00e9e \u00e0 faire ce choix-l\u00e0. Essaie. Tu ne sais pas encore ce que tu es capable de faire.\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Plus de vingt ans apr\u00e8s avoir choisi d’aller plus loin, Cindy Ouellet n’a assur\u00e9ment pas fini de d\u00e9couvrir jusqu’o\u00f9 ce choix peut la mener.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"
\u00a9Dave Holland\/CPC<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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Parasports Qu\u00e9bec souhaite le meilleur \u00e0 son athl\u00e8te et ambassadrice Cindy Ouellet pour la suite de sa carri\u00e8re sportive et la f\u00e9licite pour l’ensemble de ses projets porteurs. <\/h4>\n\n\n\n

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L’athl\u00e8te de basketball en fauteuil roulant qu\u00e9b\u00e9coise Cindy Ouellet, vice-championne du monde cette ann\u00e9e avec le Canada, est nomm\u00e9e Personnalit\u00e9 du mois Parasports Qu\u00e9bec de septembre 2026. Retour sur son parcours exceptionnel sur le terrain et en dehors.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":7410,"template":"","actualite-categories":[43,88],"class_list":["post-7398","actualite","type-actualite","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","actualite-categories-basketball-en-fauteuil-roulant","actualite-categories-personnalite-du-mois"],"acf":[],"yoast_head":"\nCindy Ouellet, vingt ans au sommet \u00e0 toujours choisir d'aller plus loin - Parasports Qu\u00e9bec<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L'athl\u00e8te de basketball en fauteuil roulant Cindy Ouellet, est nomm\u00e9e Personnalit\u00e9 du mois de septembre 2026.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/parasportsquebec.com\/en\/actualite\/cindy-ouellet-vingt-ans-au-sommet-a-toujours-choisir-daller-plus-loin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cindy Ouellet, vingt ans au sommet \u00e0 toujours choisir d'aller plus loin - 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