Les autres sports au Québec
Explorez les disciplines existantes et les organisations qui les proposent pour vivre fort les sports adaptés au Québec !
Centre d’intégration à la vie active (CIVA)
Montréal
Au coeur de l’action, le CIVA a pour mission d’étudier, de parrainer, de promouvoir et de développer des programmes afin d’aider des personnes qui ont un handicap physique à s’intégrer et à participer activement à la vie de leur communauté.
Adaptavie
Québec
Par sa mission, Adaptavie favorise la santé, le bien-être et l’intégration sociale des personnes ayant une déficience dans la grande région de la Capitale Nationale.
Leur mission est d’offrir aux personnes vivant avec un handicap physique des programmes sportifs éducatifs, dans le but de les encourager à acquérir de nouvelles aptitudes par la pratique de sports de plein air. Par surcroît, le sport leur permet d’améliorer leur estime de soi, leur motivation et d’accroître leurs capacités physiques, le tout, dans le cadre d’une activité à laquelle ils peuvent s’adonner avec leur famille et leurs amis.
L’Association québécoise pour le loisir des personnes handicapées (AQLPH) et le réseau des instances régionales (ARLPH)
L’AQLPH est un organisme sans but lucratif, qui agit à titre de chef de file dans l’accessibilité à une expérience inclusive de loisir de qualité, c’est-à-dire à l’accessibilité à des lieux et des équipements, à une pratique sécuritaire qui permet une mobilisation des potentiels de la personne handicapée et à des interactions sociales enrichissantes et réciproques.
Moelle épinière et motricité Québec
Moelle épinière et motricité Québec est un organisme à but non lucratif qui existe depuis 1946. Sa mission est de favoriser l’autonomie et d’améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec un handicap. L’organisme intervient pour faciliter l’intégration sociale des personnes ayant une lésion à la moelle épinière, faire la promotion de leurs droits et soutenir la recherche. Son action vise également le développement de l’employabilité des personnes ayant des limitations physiques et neurologiques.
Association québécoise de sports pour paralytiques cérébraux (AQSPC)
Le boccia est une discipline à finalité paralympique pour les personnes vivant avec une limitation physique sévère. Il se rapproche de la pétanque et du curling tant par son équipement que par sa stratégie. Il s’agit d’un sport mixte qui demande concentration, précision et contrôle. Il se joue en individuel, en double ou en équipe.
Fédération québécoise de la montagne et de l’escalade
La FQME est un organisme constitué qui réunit des pratiquants et des organismes intéressés aux activités d’escalade, de ski de montagne et de plein air en montagne. La FQME favorise le développement et assure la promotion au Québec de l’escalade extérieure et intérieure, de roche et de glace, ainsi que le ski de montagne.
Accès Grimpe vise à rendre accessible l’escalade pour des personnes ayant un handicap. Des activités d’escalade intérieure et extérieure, de même que de l’escalade de glace sont offertes par l’organisme. Accès Grimpe, c’est une équipe multidisciplinaire qui a bien compris que s’adapter, c’est une source de créativité, et que handicap ou pas, il faut se dépasser !
Fédération d’escrime du Québec
La Fédération d’escrime du Québec est spécialisée dans le développement de l’escrime en fauteuil roulant en Amérique du Nord. L’épée, le fleuret et le sabre sont présentés. Alors que leur fauteuil est fixé au sol, les combattants s’affrontent en utilisant uniquement le haut de leur corps.
Association sportive des aveugles du Québec
Fondée en 1979, l’ASAQ se consacre à développer la pratique du sport et à sensibiliser le grand public et les autorités au plein potentiel des personnes vivant avec une déficience visuelle.
L’ASAQ regroupe des clubs ainsi que des personnes handicapées de la vue. Depuis 1990, elle est reconnue officiellement comme l’organisme qui régit les sports de compétition pour aveugles au Québec. Elle agit en tant que répondant québécois de l’Association canadienne des sports pour aveugles (ACSA).
La natation artistique, auparavant appelée nage synchronisée, est un sport aquatique mélangeant plusieurs disciplines comme la danse, la gymnastique et la natation. Ce sport, pouvant être pratiqué par les femmes et les hommes, est l’activité parfaite pour développer une excellente force cardio-respiratoire et musculaire. La natation artistique adaptée est en développement et s’adresse aux personnes en situation de handicap physique et/ou intellectuel.
Fédération québécoise de biathlon
Le para biathlon s’adresse aux athlètes en situation de handicap physique ou visuel, dans son format paralympique
Comme au badminton, les athlètes de para-badminton s’affrontent dans des épreuves de simple féminin et masculin, de double féminin et masculin ainsi qu’en double mixte.
Fédération québécoise des sports cyclistes
Le paracyclisme s’adresse aux personne vivant avec une limitation physique, aux personnes aveugles de même qu’aux personnes vivant avec un handicap visuel.
Le parahockey est un sport novateur qui intègre les mêmes règles et la même structure disciplinaire que le hockey sur glace régulier. Les joueurs de para-hockey prennent place sur des luges munies de lames sous le siège. Deux bâtons sont utilisés non seulement pour passer, manier et tirer la rondelle, mais aussi pour propulser et diriger la luge.
En parajudo, des athlètes ayant une déficience visuelle s’affrontent dans diverses catégories de poids pour les hommes et les femmes. Il y a deux différences principales entre le parajudo et le judo olympique: les combattants ont le contact avec l’autre au début du combat et le matelas a une texture différente.
Fédération de natation du Québec
La paranatation est le programme de natation complètement intégré de Natation Canada pour les personnes ayant un handicap, de la base à l’élite. La paranatation combine une grande variété de handicaps, dans trois catégories : handicaps fonctionnels, handicaps visuels et handicaps intellectuels.
Fédération québécoise de pickleball
Ce sport qui a fait son apparition au Québec en 2008 gagne de plus en plus d’adeptes. On peut y jouer à l’intérieur ou à l’extérieur. Cette activité accessible à tous réunit des éléments de différents sports de raquette comme le tennis ou le badminton.
Rapidement, le sport a été adapté pour les personnes en fauteuil roulant. Il est également pratiqué dans plusieurs régions sous forme hybride avec des joueurs en fauteuil et des joueurs debout.
Le para-snowboard est le sport le plus récemment ajouté aux jeux paralympiques d’hiver en 2014. Les athlètes ayant des déficiences aux membres inférieurs et supérieurs peuvent pratiquer ce sport. Le parasnowboard est un sport pratiqué dans la discipline de snowboard Cross (SBX) et Banked Slalom (BSL). Chaque athlète participe à trois manches et les temps de leurs deux meilleures manches sont combinés pour déterminer l’ordre final selon les temps ascendants. Le parcours est très semblable à celui des épreuves de snowboardcross pour les planchistes sans handicap. Le comité organisateur d’événement fera quelques modifications pour améliorer le tracé du parcours.
Para soccer follows the rules established by FIFA, adapted to accommodate the disability of players with mild cerebral palsy. Each match is divided into two 30-minute halves, with a 15-minute break in between. The aim of the game is to score as many goals as possible.Para soccer follows the rules established by FIFA, adapted to accommodate the disability of players with mild cerebral palsy. Each match is divided into two 30-minute halves, with a 15-minute break in between. The aim of the game is to score as many goals as possible.
Vous aimeriez vous impliquer dans le sport du tir à la cible? Ce sport est tout indiqué si vous recherchez une activité qui vous permettra de développer une grande maîtrise des éléments physiques et psychologiques (à l’image du yoga et de certains arts martiaux) sans demander les efforts robustes associés aux sports plus rudes, tels le basketball ou l’athlétisme.
Les épreuves de paratriathlon sont ouvertes à toute personne en situation de handicap désirant repousser ses limites en participant à un triathlon ou un duathlon. Il existe cinq catégories simplifiées au Québec, inspirées de la Fédération française de Triathlon (FFTri) : fauteuil, debout, handicap visuel, vélo/fauteuil et vélo tricycle.
Leur mission est d’offrir aux personnes vivant avec un handicap physique des programmes sportifs éducatifs, dans le but de les encourager à acquérir de nouvelles aptitudes par la pratique de sports de plein air. Par surcroît, le sport leur permet d’améliorer leur estime de soi, leur motivation et d’accroître leurs capacités physiques, le tout, dans le cadre d’une activité à laquelle ils peuvent s’adonner avec leur famille et leurs amis.
La fédération encadre les athlètes de ski alpin, de ski cross et de ski para-alpin, ainsi que la formation des entraîneurs. Son mandat est d’encourager et de développer la participation à ce sport.
Leur mission est d’offrir aux personnes vivant avec un handicap physique des programmes sportifs éducatifs, dans le but de les encourager à acquérir de nouvelles aptitudes par la pratique de sports de plein air. Par surcroît, le sport leur permet d’améliorer leur estime de soi, leur motivation et d’accroître leurs capacités physiques, le tout, dans le cadre d’une activité à laquelle ils peuvent s’adonner avec leur famille et leurs amis.
Le ski para-nordique s’adresse à toute personne ayant un handicap physique ou visuel qui pratique le ski de fond ou qui souhaite s’y initier. Au Québec, les initiatives sont encore très jeunes et nous travaillons actuellement à développer ce nouveau volet en recrutant des gens intéressés à pratiquer le ski malgré leur handicap. La Fédération propose des activités d’initiation ponctuelles et certains clubs sont prêts à offrir un suivi à qui souhaite pratiquer régulièrement le ski de fond et s’initier à la compétition.
Le parajudo s’adresse aux personnes aveugles et aux personnes vivant avec un handicap visuel.
Les compétitions de para-taekwondo impliquent deux disciplines Kyorugi (entraînement) et Poomsae (formes d’art martial). Aux jeux paralympiques de Tokyo 2020, les athlètes de para-taekwondo participeront en kyorugi (déficiences des membres et athlètes avec un bras amputé) dans différentes catégories de poids pour les hommes et les femmes.
Association de développement des arts martiaux adaptés (ADAMA)
Le but d’ADAMA est de promouvoir l’inclusion des personnes avec des besoins spécifiques par le biais des arts martiaux adapté, en particulier les jeunes avec un trouble du spectre de l’autisme (TSA), une déficience visuelle (DI) et également ceux avec une limitation physique. Le principe est de s’entraîner pour la santé, en sécurité, dans un contexte social adapté et orienté vers l’inclusion.
Association sportive des sourds du Québec
L’Association Sportive des Sourds du Québec est la référence au Québec pour toute personne sourde ou malentendante, qui pratique ou désire pratiquer des activités physiques et sportives.
Association québécoise de voile adaptée
L’AQVA offre aux personnes avec une ou des déficience(s) physique(s) la possibilité de laisser leur fauteuil roulant sur le quai et de découvrir le plaisir que la voile peut leur apporter. Le tout se fait avec un voilier Martin 16, spécialement adapté aux besoins de chacun. Donc venez faire de la voile avec nous au programme de Montréal au Yacht-Club de Pointe-Claire ou avec le chapitre de Sherbrooke au Club nautique du Petit Lac Magog.
Trouver un club
Grâce à la plateforme Trouve ton sport, trouve efficacement le sport adapté qui te correspond en fonction de tes capacités fonctionnelles et renseigne toi sur les clubs qui te permettent d’explorer la pratique, au Québec.
2 Minutes au-delà des limites pour découvrir les sports
Écoute quelques-unes de nos capsules qui donnent la parole aux athlètes et organismes qui font rayonner les parasports.